Saunas

Sauna classique ou infra rouge, à chacun son choix

Saunas

Le sauna classique : une pratique bienfaisante qui a fait ses preuves.

Le sauna est une petite cabine de bois dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70 °C à 100 °C, pour le bien-être.

La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans en Scandinavie surtout en Finlande.

Le sauna présente plusieurs bienfaits pour le corps et l'esprit

  • Équilibre et détente pour ses utilisateurs ;
  • Sensation de bien-être, de pureté, de propreté ;
  • Assouplissements des muscles grâce à l'élimination des toxines ;
  • Stimulation de la circulation du sang, dégagement des voies respiratoires.

Le sauna infrarouge est une solution optimale, sa température est plus proche de celle du corps.

Peu contraignant

  • Le temps de chauffe est beaucoup plus rapide que dans un sauna traditionnel.
  • Facile à installer, il se branche sur une prise électrique classique.

De nombreux bienfaits

  • Les personnes fragiles peuvent l'utiliser sans crainte : enfants, personnes âgées, supportant mal la chaleur, ou ayant des problèmes de circulation...
  • Aide la circulation du sang, défenses immunitaires, nettoie en profondeur.
  • Favorise l'élimination des graisses et de la cellulite.
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